Contents of 【定期購読】アスリートコレクション⚽️サッカー⚽️

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  【スプリント能力を養おう！】陸上では出来ない砂浜トレーニングのメリット

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  access_time2022-02-21 11:25
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  【走るスピードを養う！】一次加速と二次加速を意識して行うトレーニング

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  【プレーの幅を広げるしなやかな体を養おう！】上半身回旋の可動域を広げるトレーニング

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  【脳と身体反応のリアクションスピードを養おう！】パリ・サンジェルマンのリアクションドリル

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  【回転スピードを意識してスプリント能力を養おう！】FCバイエルン・ダヴィドアラバ選手

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  【体勢を崩した後の動き出しスピードを養おう！】ブラジル代表トレーニング・アレンジ版

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