Contents of 【定期購読】アスリートコレクション⚽️サッカー⚽️

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  【スムーズな動き出しを養おう！】スペインで実践するBOSUトレーニング

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  【タンパク質摂取の幅を広げよう！】スペイン「ヴィーガン選手」の食事

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  【ノーステップの動き出しを養おう！】プライオメトリックを意識したトレーニング

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  【素早い動き出しを養う着地の質！】ジャンプした後の着地の質を意識したトレーニング

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  【２人１組でスプリントスピードを養おう！】簡単スプリントドリル

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  【しなやかなキックを養おう！】プレスネル・キンペンベ選手実践

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