Contents of 【定期購読】アスリートコレクション⚽️サッカー⚽️

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  【怪我やパフォーマンスの低下を予防しよう！】サッカー選手に大切な足のケア

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  【動作中のフィジカルを強化しよう！】レアルDF「ダニエル・カルバハル」実践

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  【肉離れ防止】ウォーミングアップに取り入れたい「ウィンドミル・ハムストリングス・ストレッチ」

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  【瞬発的なパワーを養う！ダイナミックべンチプレス】ラグビー「シドニースワン」（AUS）

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  【ハムストリングスをケアしよう】FCバイエルンがチームで実践するストレッチ

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  【相手を抜き去るスピードとフィジカルを養おう！】マンチェスターユナテッド「ポール・ポグバ」選手のトレーニング

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