Contents of 【定期購読】アスリートコレクション⚽️サッカー⚽️

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  ドリブルに欠かせない俊敏性は「パパパパパ」で鍛えよう！

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  【強いヘディングシュートが打てない】そんな時は腹斜筋肉を鍛えよう！

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  【運動能力・フィジカルの向上】バランスボールの３エクササイズ

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  【背が低くても高い打点でヘディングしよう！】ジャンプ力を高める３ドリル

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  ウォーミングアップにオススメ！マーカーを使った簡単アジリティ

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  砂浜トレーニングがリカバリーにオススメな理由【FCバルセロナ　イニエスタに学ぶ】

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